Groepssessies
Wist je dat? Wij zijn momenteel bezig met de uitwerking van ons groepsaanbod. Binnenkort zal ons groepsaanbod en tarieven op onze website verschijnen.
02/05/2023 en 09/05/2023
Tweedelige cursus “Beter Slapen” door Celine Serré (psychologisch consulente i.o.)
Inhoudsopgave cursus “beter slapen”
- Wat is slaap? Wat zijn de verschillende slaapstadia? Wat zijn de slaapprocessen? Waarom slapen we eigenlijk?
- Slaapmindset
- Slaaphygiëne
- Slaapdagboek
- Oorzaken van slapeloosheid
- Concrete handvatten om beter te kunnen slapen
- Tips/do’s en don’ts
Wij organiseren dit jaar nog groepssessies rond de volgende thema’s onder conventietarief:
- Omgaan met stress
- Mindfulness
De exacte data en uitgebreidere informatie vindt u hier zodra deze bekend zijn, en op onze facebookpagina.
De groepssessies worden telkens bijgestaan door 2 klinisch psychologen, en kunnen onder conventietarief gevolgd worden. De groepen worden bewust klein gehouden, zodat er voldoende aandacht kan zijn voor elke deelnemer, en sessies in een rustige en veilige sfeer kunnen verlopen.
Hoe kan ik inschrijven?
Inschrijven is momenteel nog niet mogelijk. U kunt uw interesse voor een bepaalde groep wel steeds doorgeven via ons contactformulier. Dit is echter geen reservatie, wij zullen u contacteren voor een inschrijving van zodra er een groepssessie georganiseerd wordt.